Waarom 'Proberen' te Stoppen met Roken Niet Werkt (De Identiteitsswitch)

Als je aan iemand vraagt die al zes maanden geen sigaret heeft aangeraakt hoe het gaat, en diegene antwoordt: "Goed hoor, ik ben al een half jaar aan het proberen te stoppen", dan is de kans op terugval groot.

Waarom? Omdat het woord 'proberen' precies verraadt wat er diep in het onderbewustzijn gebeurt. Zelfs na een half jaar ziet deze persoon zichzelf diep vanbinnen nog steeds als een roker die zichzelf iets ontzegt.

Het Verschil Tussen een 'Ex-Roker' en een 'Niet-Roker'

Laten we kijken naar hoe wij als mensen keuzes maken. Je gedrag volgt bijna altijd je identiteit — hoe jij jezelf diep vanbinnen definieert.

Als iemand jou op een feestje een sigaret aanbiedt en jij zegt: "Nee bedankt, ik probeer te stoppen", dan voer je een intern gevecht. Je zegt eigenlijk tegen je brein: "Ik wil het wel, maar ik mag het nu niet van mezelf." Je blijft jezelf zien als een roker op een streng dieet.

Vergelijk dat eens met iemand die nog nooit van zijn leven heeft gerookt. Als je diegene een sigaret aanbiedt, hoeft die niet te twijfelen of wilskracht te gebruiken. Diegene zegt simpelweg: "Nee bedankt, ik rook niet."

Het kost een niet-roker NUL energie om nee te zeggen. Hun identiteit is namelijk niet in strijd met hun keuze.

Waarom Je Onderbewustzijn Je Vasthoudt

Je onderbewustzijn heeft één primaire taak: jou beschermen en je gedrag afstemmen op wie jij dénkt dat je bent.

Als jij al 10, 20 of 30 jaar rookt, is dat onderdeel geworden van je interne blauwdruk. Je ziet jezelf als de persoon die stoom afblaast met een sigaret, of degene die pauze neemt met een peuk.

Wanneer je stopt op pure wilskracht, verander je alleen je gedrag aan de buitenkant. Maar je onderbewuste interne blauwdruk blijft gelijk. En zolang die blauwdruk zegt dat jij een 'roker op pauze' bent, zal je brein je bij de eerste de beste stresssituatie terugduwen naar je oude, vertrouwde gewoonte.

De Oplossing: Emotionele Healing bij Hypnohelp

De sleutel tot blijvende vrijheid is dus niet het onderdrukken van de gewoonte, maar het overschrijven van je interne blauwdruk. Bij **Hypnohelp Breda** maken we hiervoor gebruik van de unieke methode **Emotionele Healing**.

Met Emotionele Healing via hypnotherapie werken we direct op de plek waar jouw identiteit en emotionele herinneringen opgeslagen liggen: het onderbewustzijn.

Zodra deze Identiteitsswitch is gemaakt, verdwijnt de drang. Je hoeft jezelf niks meer te ontzeggen en je voelt geen strijd meer op een borrel of bij stressvolle momenten.